你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于和领导讲话紧张怎么办，和领导说话紧张怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、直截了当地承认恐惧

(资料图片)

2、为了避免紧张情绪的加重，在走进办公室见到领导的那一刻，不妨直接承认：“我看到你就很紧张！”遇到一个人，你先说害怕。很多领导经常说：“你怕什么？我是老虎吗？我不吃人。

3、“有的领导可能会想：我平时是不是很严肃认真？这样，有的领导就会表现出非凡的热情和随和。即使你还紧张了一会儿，他们也会原谅你的坦诚。另一方面，我承认自己有点害怕，也坦然地说了出来。

4、等于放下了心理负担，心情会逐渐放松。

5、相信领导是体贴的。

6、有些人不敢和领导说话，主要是平时和领导接触不多，不了解领导的性格。他们怕领导态度不好，怕领导不讲道理。他们用这种心态说话还会紧张吗？所以，说话的时候，首先要相信领导是体贴的，不会轻易发脾气。事实上，

7、很多领导干部喜欢和老百姓接触，善解人意、通情达理、态度好的领导占绝大多数。

8、相信自己能成功。

9、有些人不敢和领导谈话，是因为考虑后果太多，怕谈话失败。反而会给人留下不好的印象，平白无故惹上麻烦。如果他们对后果考虑太多，心理压力就会很大，紧张的情绪也就在所难免。为了避免紧张，我们应该淡化谈话的意义。

10、把和领导的对话想象成和普通人的对话一模一样。

11、理解兴趣，谈兴趣

12、在和领导谈话之前，你可以问问熟人他的兴趣爱好。如果领导喜欢下棋(或者书法，或者钓鱼等。)，那么见面的时候，就从这些他感兴趣的话题开始。理解兴趣，谈论兴趣的目的是为了及时找到共同语言，沟通感情，融洽气氛。

13、随身携带一个小工具。

14、你紧张，跟你跟领导关系不熟有很大关系。说话之前，不妨带上一个熟悉的常用小玩意，比如旅行剪、打火机、钥匙扣、小计算器等。必要时发挥和调整心态。

以上就是和领导说话紧张怎么办这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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